記者 張馨心

11月6日，國家衛健委召開“時令節氣與健康”新聞發布會。中國疾病預防控制中心研究員彭質斌表示，諾如病毒急性胃腸炎在秋冬季高發，其傳染性強，傳播途徑多樣，公眾應通過注意手衛生、食品和飲水安全等方式加強防范。

彭質斌介紹，諾如病毒主要是通過攝入被患者糞便、嘔吐物污染的食物、水；直接接觸患者的糞便、嘔吐物；吸入患者在嘔吐時產生的氣溶膠；或通過間接接觸被患者糞便、嘔吐物污染的物體、環境等方式感染。

她指出，感染諾如病毒的主要癥狀是惡心、嘔吐和腹瀉、腹痛，還可能出現發熱、畏寒、肌肉酸痛等癥狀。

她表示，諾如病毒急性胃腸炎是自限性疾病，多數癥狀比較輕，不需要特殊治療，一般休息2-3天可以康復。但對于嬰幼兒及老年人等特殊人群，一旦出現頻繁的嘔吐或腹瀉，導致出現脫水等比較嚴重的癥狀要及時治療。

如何預防諾如病毒感染？她表示，一是要注意手衛生。飯前、便后或加工食物前一定要按照正確的洗手方法，用肥皂和流水進行洗手。

二是注意食品和飲水安全。加工處理食品時應該做到生、熟分開。蔬菜瓜果要徹底洗凈，烹飪食物時要煮熟，不要飲用生水。

三是減少接觸。諾如病毒急性胃腸炎患者在有癥狀期間和癥狀消失后的2到3天內，要盡量避免和他人接觸。在患病期間及癥狀消失后2到3天要避免給他人準備食物和避免從事醫療或者照護工作。

四是要做好消毒工作。在發生嘔吐時，應盡快疏散集中的人群，做好通風，同時要用含氯消毒劑對污染的環境和物品進行規范的消毒處理。

五是要增強抵抗力。保持合理的作息、合理膳食、適量運動等，從而提高身體的抵抗力，減少感染。