蘋果公司在其備受矚目的WWDC 2025全球開發者大會上，正式推出了watchOS 26，為Apple Watch用戶帶來了一場智能化與個性化的革新風暴。
此次更新的核心亮點之一在于其界面設計。watchOS 26引入了創新的Liquid Glass軟件設計理念，通過先進的實時渲染技術，使得內容呈現出令人驚嘆的反射與折射效果。這一變化不僅提升了Smart Stack控件、通知、控制中心及應用內導航的視覺沉浸感，更讓整個表盤界面生動鮮活，充滿表現力。
在功能層面，watchOS 26攜手Apple Intelligence，推出了開創性的健身功能——Workout Buddy。這一智能伙伴能夠依據用戶的心率、配速、距離及Activity Rings等數據，提供量身定制的語音激勵。無論是跑步時提醒本周已完成的里程，還是告知用戶距離達成Exercise Ring目標的進度，Workout Buddy都能精準把握，甚至在鍛煉的關鍵時刻給予標記，如每英里的用時記錄，或慶祝用戶刷新年度跑步里程的新紀錄。鍛煉結束后，它還會貼心總結鍛煉數據，送上鼓勵的話語。這一功能需搭配支持Apple Intelligence的iPhone，并通過藍牙耳機在Apple Watch上運行。
Workout應用也迎來了重大升級。四個新按鈕被巧妙地安置在應用角落，使得用戶可以迅速訪問Workout Views、Custom Workout等功能。更令人興奮的是，用戶現在可以在應用內直接設置音樂和播客，鍛煉一開始便能自動播放。Apple Music更是能夠根據鍛煉類型和用戶偏好，智能推薦最適合的播放列表或最近常聽的內容，為用戶的鍛煉之旅增添無限動力。
在智能應用方面，Smart Stack在watchOS 26中通過優化預測算法，結合用戶的日常習慣和傳感器數據，提供了更加精準的Smart Stack提示。例如，當用戶身處偏遠無信號區域時，它會智能提醒使用Backtrack功能；而當用戶抵達健身房時，則會推薦相關的鍛煉項目。這些貼心的提示無疑將進一步提升用戶的使用體驗。
Messages應用也迎來了新變化，新增的Live Translation功能支持實時翻譯收到的消息，并將回復自動翻譯成對方語言，打破了語言交流的障礙。同時，新加入的手腕輕甩手勢讓Apple Watch Series 9及以上型號的用戶能夠單手快速關閉通知或來電，操作更加便捷省力。
此次watchOS 26的更新覆蓋了多款Apple Watch型號，包括Apple Watch Series 6至Series 10、Apple Watch SE（第二代）、Apple Watch Ultra以及即將發布的Apple Watch Ultra 2。這些用戶將能夠率先體驗到這一系列令人興奮的新功能。
